世界男单羽毛球排名：

世界男单羽毛球排名由比赛成绩、排名等因素决定，由世界羽联（BWF）官方网站每周更新，每周的羽毛球排名反映的是比赛赛季的最新情况。

羽毛球排名由世界羽联（BWF）官方网站每周更新，比赛成绩以及排名会根据世界羽联（BWF）官方网站每周更新的比赛赛季的最新情况来变化，每周羽毛球排名结果会更新到官方网站中。

每周羽毛球排名会根据过去12个月内玩家所参加的比赛成绩，以及未来12个月内玩家参加的比赛成绩来计算。每当有新的比赛出现，羽毛球排名也会随之改变。比赛成绩的改变会对羽毛球排名产生影响，包括但不限于比赛类型，比赛赛季，比赛组别，比赛地点，比赛时间，和比赛结果等因素。

打完羽毛球怎么拉伸：

打完羽毛球后，适当进行拉伸是非常重要的。拉伸可以帮助肌肉恢复，减少肌肉疲劳和酸痛，同时也可以预防受伤。

以下是一些适合羽毛球运动员的拉伸方法：

1. 肩部拉伸：将一只手臂放在身体前面，用另一只手臂靠近肘部轻轻向身体方向拉伸，保持15秒钟。换另一只手臂重复此动作。

2. 臀部拉伸：坐在地上，将一只膝盖弯曲，将脚底放在另一只膝盖上，然后轻轻向前倾身，保持15秒钟。换另一只膝盖重复此动作。

3. 腿部拉伸：站立，将一只脚向后抬起，用手抓住脚踝，然后轻轻向臀部方向拉伸，保持15秒钟。换另一只脚重复此动作。

4. 腰部拉伸：坐在地上，将双腿伸直，然后将一只手臂伸向天空，然后将手臂慢慢地向另一侧身体倾斜，保持15秒钟。换另一只手臂重复此动作。

这些拉伸动作都要缓慢而稳定地进行，不要过度拉伸或强迫自己做出超出自己能力范围的动作。同时，在拉伸前也要确保身体已经冷却下来，不要立刻进行拉伸。