乒乓球标准动作：

乒乓球是一项非常受欢迎的运动，它需要运动员具备一定的技术和技巧才能取得好成绩。以下是乒乓球的一些标准动作：

1. 正手推球：这是乒乓球最基本的动作之一，它需要运动员使用正手向前推球，使球在对方球桌上反弹。

2. 反手推球：这是另一种基本的乒乓球动作，它需要运动员使用反手向前推球，同样让球在对方球桌上反弹。

3. 正手横拍：这是一种更高级的动作，它需要运动员使用正手横向挥拍，将球打向对方的侧面。

4. 反手横拍：这是另一种高级的动作，它需要运动员使用反手横向挥拍，同样将球打向对方的侧面。

5. 正手上旋球：这是一种非常流行的动作，它需要运动员使用正手向上旋球，使球在对方球桌上反弹后向上旋转。

6. 反手上旋球：这是另一种非常流行的动作，它需要运动员使用反手向上旋球，同样使球在对方球桌上反弹后向上旋转。

以上是乒乓球的一些标准动作，当然还有很多其他的动作和技巧，需要运动员在实践中不断练习和提高。

乒乓球的重量：

根据国际乒乓球联合会（ITTF）的规定，乒乓球的标准重量为2.7克至2.8克。