世锦赛专用篮球 篮球转身怎么过人
世锦赛专用篮球:
世界锦标赛专用篮球是一种特殊的篮球,它通常用于官方国际赛事。这种篮球通常采用更大的尺寸,比普通篮球要大一圈。它的外壳通常由耐用的材料制成,如天然橡胶、合成橡胶或合成纤维,以确保其质量和耐用性。此外,它们的重量也比普通篮球要轻,使得球更加容易控制和击打。它的标志通常由国际篮球联盟(FIBA)认证,以确保其质量。
篮球转身怎么过人:
1、步法步法是过人的基础,要想成功突破,必须做到步法轻快,动作迅速,步伐一致。
2、突破方法:右手拿篮球,左脚支点,右腿抬起,用右腿向前踩出一步,同时用右腿和右臂向对方身体内侧转移,使得对方无法抢到篮球。
3、拉开空间:在转移的同时,要把身体往外拉,拉开自己和对方之间的距离,这样才能有足够的空间来过人。
4、摆脱防守:转移的时候要慢慢调整身体,以摆脱对方的防守,使自己可以安全过人。
5、把握关键时刻:在过人的关键时刻,要灵活运用肩部、腰部等肌肉,调整身体的重心,以达到最佳过人效果。