篮球抱球转身：

篮球抱球转身是一种基本的篮球技巧，用于在比赛中保护球和欺骗对手。

以下是抱球转身的步骤：

1. 抱球：抱住篮球，用一只手握住球的上部，用另一只手托住球的下部，双脚站稳。

2. 转身：转身时，先向一侧跨出一只脚，然后将另一只脚转向另一侧，同时用上半身旋转，将球带到身后，同时用胳膊和手掌保护球。

3. 速度：转身时，要尽可能地快速，并且保持低姿态，这样可以更好地控制球和躲避对手。

4. 欺骗：在转身的同时，可以通过身体的假动作、眼神和声音来欺骗对手，制造更多的进攻机会。

抱球转身是篮球比赛中常用的技巧之一，需要不断练习和磨练，才能在比赛中自如运用。

10月5 篮球赛：

10月5日的篮球赛将在一个室内体育馆举行。参赛队伍由男子和女子组成，男子组有六支队伍，女子组有五支队伍。比赛分为上半场和下半场，每场比赛持续40分钟，中场休息15分钟，最后有四分之一决赛，决赛持续20分钟。上半场比赛规则是每支球队可以派5名队员上场，下半场比赛可以派3名队员上场。比赛结束后，将举行一场颁奖仪式，以表彰获胜队伍和最佳球员。