羽毛球磅数：

羽毛球磅数指的是羽毛球的重量，一般羽毛球磅数有4.74磅、5.50磅、6.00磅、7.00磅等。

4.74磅：这是羽毛球最轻的磅数，适合初学者使用。

5.50磅：这是一般羽毛球磅数，适合中级玩家使用，可增强臂力，提高球技。

6.00磅：这是羽毛球较重的磅数，适合高级玩家使用，可增强技巧性，提高臂力，提高攻击能力。

7.00磅：这是羽毛球最重的磅数，适合高级玩家使用，可增强臂力，提高攻击能力，但受到疲劳的影响会更大。

张氏羽毛球教学全集：

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