篮球魔幻脚步教学 手掌20cm抓不住篮球

admin2年前篮球79

篮球魔幻脚步教学:

1.跳投:首先,站在三分线附近,将球握在两手之间,肩膀平行于地面,膝盖微微弯曲,两脚分开,把球抛向篮筐;

2.弧线运球:将球放在身体前面,两脚分开,右脚放在后面,左脚放在前面,双手将球抓住,右脚稍稍向前推,左脚将球拉到身体前面,然后以慢动作从肩部向前推运,双脚跟着节奏,完成弧线运球;

3.反向攻击:将球放在身体前面,双脚分开,右脚放在后面,左脚放在前面,双手将球抓住,右脚向前推,左脚右拉球,将球抬起,将球抛向篮筐;

4.抢断:将球放在身体前面,双脚分开,右脚放在后面,左脚放在前面,双手将球抓住,双腿微微弯曲,跳起时,右脚向前推,左脚右拉球,双手抓住对方球员手中的球,使之掉落;

5.转身投篮:双脚分开,右脚放在后面,左脚放在前面,双手将球抓住,将球抬起,转身180度,右脚支撑,左脚向前,将球抛向篮筐;

6.结束:学习完篮球魔幻脚步教学,就可以结束了,记住,练习,不断熟悉,才能有更好的表现,加油!

手掌20cm抓不住篮球:

嗨!你好啊!看到你的留言了。你说你的手掌长度只有20厘米,抓不住篮球是吗?那可能是因为篮球的大小和重量都比较大,需要比较大的手掌和力量才能稳稳地掌握住。

不过,不要灰心哦!你可以尝试练习手部力量和灵活性,例如通过做一些手指和手掌的锻炼来增强手部肌肉。另外,也可以考虑购买一个适合你手掌大小的篮球,这样更容易掌握。

希望这些建议能对你有所帮助!

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