篮球侧肩怎么强打：

篮球侧肩强打的基本动作主要有以下几步：

1、准备动作：双脚尖向前，脚跟稍离地面，双手抱把，肩部稍后仰，身体保持稳定；

2、膝盖弯曲：双膝向前慢慢弯曲，保持肩部稍后仰的姿势；

3、跳起：膝盖弯曲时，用力跳起，使身体向上弹起，双肩向前仰，双手用力把球抬高；

4、放松：当身体向上弹起时，双肩放松，双手用力把球抬高，让球击中篮筐；

5、落地：弹起后，立即落地，双膝稍稍弯曲，双手抱把，身体保持稳定。

以上就是篮球侧肩强打的基本动作，建议在练习时加入身体转动，灵活运用，以达到更好的效果。

篮球之心俱乐部：

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