莫顿足球俱乐部：

我不知道莫顿足球俱乐部具体是指哪个地方的俱乐部。莫顿足球俱乐部可能指苏格兰绿岸的莫顿足球俱乐部（Morton Football Club），也可能指英格兰威尔特郡的莫顿足球俱乐部（Morton Football Club）或美国伊利诺伊州的莫顿足球俱乐部（Morton Soccer Association）。如果您能提供更多信息，我会尽力回答您的问题。

自律足球明星：

自律足球明星是一种能够让足球运动员自我管理的训练方式。这种训练方式的特点是，运动员可以根据自己的情况，自主确定每次训练的目标和内容，以及训练的强度和时间。

这种训练方式的最重要的优点是，它可以帮助足球运动员更好地理解自己的身体，并让他们能够更好地控制自己的训练进度，从而提高他们的比赛表现。

另外，自律足球明星还可以帮助运动员更好地控制他们的体重，更好地调整他们的营养摄入，更加全面地计划他们的训练进度，以及更加专注地学习和掌握足球技术和技能。

总之，自律足球明星是一种非常有效的训练方法，它可以帮助足球运动员更好地控制自己的训练进度，提高自己的比赛表现，同时也可以帮助他们更好地调整自己的营养摄入，更全面地计划他们的训练进度，以及更加专注地学习和掌握足球技术和技能。