网球肘穴位：

你好！你是在询问网球肘的穴位吗？网球肘是一种常见的运动损伤，它通常发生在肘部内侧，导致疼痛和不适。以下是一些与网球肘相关的穴位：

1. 小横穴：位于肘部内侧，当手掌朝上时，穴位位于肘部内侧骨突和尺骨之间的凹陷处。

2. 大陵穴：位于手臂内侧，当手臂伸直时，穴位位于肘部内侧骨突和肘窝之间的凹陷处。

3. 曲池穴：位于手臂内侧，当手臂弯曲时，穴位位于肘部内侧骨突和肘窝之间的凹陷处。

这些穴位可以按摩和刺激，以缓解网球肘的症状。但是，请注意，如果您正在经历严重的疼痛或不适，请务必咨询医生或专业的按摩师，以确保您得到正确的治疗和护理。

网球发球动作：

嗨！你想了解网球发球动作吗？我可以帮你解释一下。

在网球比赛中，发球是非常重要的一部分。发球的目的是让球尽可能地飞过网并落在对手的场地内，从而开始比赛。以下是网球发球的一些基本步骤：

1. 站在发球区内：发球者必须站在发球区内，并且要确保自己的脚不跨越基线。

2. 握拍：握拍的方式可以根据个人喜好来选择。一般来说，握拍的手应该握得紧一些，这样可以更好地控制球。

3. 准备动作：准备动作包括将拍子举起、身体转向侧面等。这个动作可以帮助发球者更好地准备发球。

4. 弹跳：在发球之前，发球者需要进行一个弹跳动作。这个动作可以帮助发球者控制节奏，以及更好地掌控发球的力度和方向。

5. 击球：最后，发球者需要击球。在击球的时候，要尽可能地用手臂和身体的力量来发力，同时保持平衡和稳定。

以上就是网球发球的基本步骤。当然，不同的人会有不同的发球风格和技巧，所以还需要不断地练习和改进才能更好地掌握发球技巧。