网球肘是什么 网球赛场
网球肘是什么:
嗨!网球肘是一种常见的运动伤害,也称为肱骨外上髁炎。它通常是由于过度使用手臂和手腕,导致肘部肌肉和肌腱的炎症和损伤而引起的。尽管它通常与网球有关,但它也可能是其他运动或活动的结果,如高尔夫球、排球、乒乓球、拳击、划船等。常见的症状包括肘部疼痛、僵硬、肿胀和疲劳感,可能会影响到日常生活和运动能力。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术等,但最好的方法是采取预防措施,如适当的伸展和加强肌肉,以减少运动伤害的风险。
网球赛场:
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