羽毛球比赛用球几号球：

羽毛球比赛通常使用的球是“羽毛球比赛用球”，它是由16个羽毛和一个圆形头部构成的。根据国际羽联规定，比赛用球的编号应该在1到3之间，其中1号球是最慢的，3号球是最快的。一般来说，业余球员使用2号球比较多，而职业球员则更喜欢使用3号球。

打多久羽毛球能减肥：

打羽毛球是一种很好的运动方式，可以帮助你减肥和保持健康。但是，要想减肥，你需要注意以下几点：

1. 持续时间：每次打羽毛球的时间应该在30分钟以上，最好能够达到1小时以上，这样才能够消耗足够的热量。

2. 频率：建议每周至少打3次羽毛球，才能够看到明显的减肥效果。

3. 强度：打羽毛球的强度应该适中，不要过于剧烈，否则容易受伤。同时，你也不要打得太轻松，应该让自己感到有一定的运动量。

4. 饮食：打羽毛球减肥的同时，也需要注意饮食。建议控制热量摄入，多吃蔬菜水果和低热量的食物，避免过度饮酒和吃零食。

总的来说，打羽毛球是一种很好的减肥方式，但是也需要结合其他的健康生活方式，才能够达到最佳的减肥效果。