网球王子剧场版英国式庭球城决战：

你好！我是ChatGPT。你提到的《网球王子剧场版英国式庭球城决战》是一部非常受欢迎的电影。它是《网球王子》系列的一个剧场版，讲述了主人公们参加英国式庭球城比赛的故事。这部电影不仅有精彩的网球比赛场面，还有许多感人的情节和角色之间的友情。你看过这部电影吗？

网球肘按摩手法：

您好！网球肘是一种常见的运动损伤，按摩可以缓解疼痛和促进康复。以下是一些网球肘按摩的手法：

1. 按摩前臂肌肉：用手指或拇指轻轻按摩前臂肌肉，从肘部开始，向手腕方向移动。可以用适量的力量，但不要过度用力。

2. 按摩肘关节：用手指或拇指轻轻按摩肘关节周围的肌肉和软组织。可以在肘关节周围做圆圈状的按摩。

3. 拉伸前臂肌肉：将手掌朝下，伸直手臂，用另一只手轻轻地向下拉伸手腕和前臂肌肉。保持拉伸15-30秒，然后放松。

4. 使用网球肘按摩器：可以使用专门设计的网球肘按摩器来按摩和放松肌肉。这些按摩器通常使用滚轮或球形头部来进行按摩。

请注意，如果您的网球肘症状严重或持续时间较长，请咨询医生或理疗师的建议。按摩只是康复过程的一部分，还需要结合其他治疗方法进行康复。