2017亚洲女子篮球赛：

2017亚洲女子篮球赛是由亚洲篮球联合会（FIBA Asia）主办的第17届亚洲女子篮球锦标赛，于2017年7月22日至7月29日在河北省石家庄市举行。

本届比赛共有15支球队参加，分为两个小组，参赛球队分别为、菲律宾、韩国、阿拉伯联合酋长国、伊朗、印度、日本、马尔代夫、卡塔尔、蒙古、沙特阿拉伯、泰国、叙利亚、乌兹别克斯坦、黎巴嫩。

比赛分为小组赛和淘汰赛两个阶段，小组赛采取循环赛制，每支球队之间进行两回合比赛，小组前四名晋级淘汰赛，淘汰赛采取单循环制，最终决出前六名。

本届比赛，队以6胜2负的成绩获得第一名，韩国队以5胜3负的成绩获得第二名，菲律宾队以4胜4负的成绩获得第三名，阿拉伯联合酋长国队以3胜5负的成绩获得第四名，伊朗队以2胜6负的成绩获得第五名，印度队以1胜7负的成绩获得第六名。

篮球中的二次弹跳：

二次弹跳是篮球运动中的一种重要技术，它的正确执行可以帮助球员在冲撞和抢断时更容易赢得篮板和获得更好的投篮机会。

步骤：

1.球员首先要准备好，腿部和身体要保持一定的灵活性，并且要保持良好的平衡。

2.当球员跳起来时，要保持双脚并拢，并将重心放置在脚趾处，并且要保持双手伸直。

3.当下落时，球员应先向前跳，然后将双腿抬起，以获得更高的弹跳点。

4.在下落时，球员应该尽量将身体保持低姿势，手要伸直，膝盖要尽量弯曲，双脚要向前拉开，以获得最大的力量。

5.当球员落地时，应尽量将脚放置在地面上，并且双手要尽量抓住球。

6.最后，球员应立即跳起来，将球投出或者继续冲撞，以获得更好的投篮机会。