篮球夏令营上海 篮球脚步过人
篮球夏令营上海:
一下
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篮球脚步过人:
篮球脚步过人是一种技巧,用于在比赛中通过快速移动脚步来掩护球的位置,并欺骗对手防守者,使其失去平衡,从而得到空间和时间,更容易得分或创造机会。
以下是一些篮球脚步过人技巧:
1. 侧步过人:向一侧迈出一步,然后立即回到原位,迅速地向另一侧迈出一步。这种过人方式可以让防守者失去平衡,从而打开进攻空间。
2. 交叉步过人:将球持在一侧,然后向另一侧跨一步,并将球从一只手转移到另一只手,欺骗防守者的视线。这种过人方式可以帮助球员摆脱对手的盯防,得到空间。
3. 抖腿过人:在持球时,快速晃动身体,向左右抖动腿部,欺骗防守者的视线。然后,向左右迈出一步,加速过人。这种过人方式可以帮助球员打破防守者的平衡,创造出更多的空间。
4. 退步过人:球员可以向前突破,然后突然向后退一步,从而使防守者失去平衡。然后球员可以再次前进,得到空间。
这些技巧需要练习和熟练掌握,才能在比赛中灵活运用,欺骗防守者并得到进攻机会。