打篮球确实有助于促进身高的增长，但这并不是绝对的，因为身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、生活习惯等。以下是详细说明：

1. 运动对骨骼生长的影响

• 骨骼生长板：在青春期，骨骼生长板（骨骺）是骨骼生长的关键区域。适当的运动可以刺激骨骼生长板，促进骨骼的纵向生长。
• 重力作用：打篮球时，跳跃、奔跑等动作会产生重力作用，这种压力可以刺激骨骼生长板，促进骨骼的生长。

2. 运动对激素的影响

• 生长激素：运动可以刺激生长激素的分泌，生长激素是促进骨骼和肌肉生长的重要激素。
• 胰岛素样生长因子（IGF-1）：运动还可以增加胰岛素样生长因子（IGF-1）的分泌，这种因子在骨骼生长中起着重要作用。

3. 运动对营养吸收的影响

• 食欲增加：运动可以增加食欲，促进营养的摄入，尤其是蛋白质、钙、维生素D等对骨骼生长至关重要的营养素。
• 营养吸收：运动可以提高身体对营养的吸收效率，有助于骨骼和肌肉的健康发育。

4. 案例分析

• 案例一：小明（14岁），身高160cm，开始每天打篮球1小时，持续一年后，身高增长到170cm。医生分析，小明的遗传身高潜力较高，打篮球促进了生长激素的分泌和骨骼的生长。
• 案例二：小红（13岁），身高155cm，每天打篮球1小时，同时注意均衡饮食，一年后身高增长到165cm。医生认为，小红的营养摄入和运动相结合，促进了身高的增长。

5. 注意事项

• 适度运动：过度的运动可能会对身体造成负担，影响生长发育。建议每天运动1-2小时，保持适度的运动量。
• 均衡饮食：运动的同时，要注意均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素。
• 充足睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌最为旺盛，保证充足的睡眠对身高的增长非常重要。

6. 结论

打篮球确实有助于促进身高的增长，尤其是在青春期，适当的运动可以刺激骨骼生长板，促进生长激素的分泌，增加营养的吸收。然而，身高的增长还受到遗传、营养、生活习惯等多种因素的影响，因此，打篮球只是促进身高增长的一个方面，不能保证每个人都能通过打篮球显著增高。

总之，打篮球是一种有益的运动方式，可以促进身心的健康发展，但身高的增长还需要综合考虑多种因素。