经期能打羽毛球吗：

答：一般来说，经期期间不宜打羽毛球，运动量过大会对女性的身体造成压力，导致经期不规律。而且，经期期间的出血多，加上活动量大，容易引发贫血，所以不宜运动。

若有特殊情况，经期期间仍要进行羽毛球运动，应该注意以下几点：

1. 选择合适的运动时间，尽量避免在中午和傍晚高温时间进行运动；

2. 避免运动量过大，尽量保持低强度、短时间的运动；

3. 加强营养摄取，补充充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养；

4. 运动期间注意补充水分，有利于加快体内代谢；

5. 合理穿着衣服，尽量避免运动时受凉。

打羽毛球作文：

羽毛球是一种非常流行的体育运动，它有着悠久的历史。羽毛球源于，被称为“羽毛球”，并于20世纪早期传入欧洲。羽毛球是一种单打和双打的体育活动，比赛在室内和室外都可以进行。

羽毛球比赛的基本规则是两个玩家或四个玩家（双打）站在各自的一侧，用手持羽毛球拍发出羽毛球，让对方无法接住，从而得分。羽毛球拍有一个硬的外壳，可以把球发得很快，所以羽毛球的比赛很有趣，充满激情。

羽毛球运动可以培养人们的耐力、对抗力和技术，有助于提高身体素质。另外，它也可以增强双方之间的相互理解和友谊，更重要的是，它可以让你爱上运动，拥有更健康的生活。

总而言之，羽毛球是一种有趣的体育运动，有助于提高身体素质，增强友谊，而且充满活力。因此，我建议大家多多参加羽毛球比赛，享受运动带来的乐趣。