打羽毛球哪里发力：

羽毛球发力要求发力技术详细，在调整身体姿势时，首先要保持身体前倾，保持低姿态，以腰部为主，把重心移到前脚上，双腿分开，左脚与球拍保持一定距离，右脚稍后，把身体重心向前移动，双臂伸直，右手把球拍靠近身体，左手靠近腰部，把球拍的后部放到右肩膀上，右手把球拍的前部与地面成45度角，右手握住球拍，左手把球拍的前部按把握住，双臂组成V形，右手握住球拍，左手把球拍的后部按住，双臂组成一个“T形”，发力时把右手向前推，双臂自然形成一个“O形”，腰部发力，把重心移到前脚，右脚向后拉，发力时，双手同时发力，发力点在球拍的中间，发力时，身体要保持直线，双腿分开，双臂伸直，双手同时发力，发力点在球拍的中间，发力时，身体要保持前倾，腰部发力，把重心移到前脚，右脚向后拉，发力要求快速，力量要聚积，击球时要轻重适宜，手腕要快速收缩，以此发力，才能发出具有强烈力量的球击。

羽毛球约球app：

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