长期打乒乓球的好处：

打乒乓球是一项非常有益健康的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以提高心理素质。长期打乒乓球的好处有很多，以下是其中几个：

1. 增强心肺功能：打乒乓球可以让人的心肺功能得到很好的锻炼，提高身体的耐力和抗疲劳能力。

2. 增强协调性：打乒乓球需要手眼协调、身体协调等多方面的协调能力，长期打乒乓球可以提高人的协调性。

3. 提高反应速度：打乒乓球需要快速反应，对人的反应速度有很好的锻炼作用，有助于提高人的反应能力。

4. 改善心理素质：打乒乓球需要注意力集中、心理稳定等素质，长期打乒乓球可以提高人的心理素质，有助于缓解压力、减轻焦虑。

总之，长期打乒乓球对身体和心理都有很好的锻炼作用，有助于提高人的整体健康水平。

2017日本乒乓球公开赛：

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