篮球广东队 U18 篮球的入门基本功图解
篮球广东队 U18:
广东队U18篮球队是篮球协会下属的一支U18年龄组别的篮球队,由篮球协会广东分会管理。该队的球员均来自广东省各级篮球队,主要任务是参加全国青少年篮球联赛,全国大学生篮球联赛以及其他重要比赛。
该队的教练组由一位主教练和两位助理教练组成,考虑到球员的身体素质和技术发展,采取了运动训练、技术训练、体能训练和攻防训练等多种方式,每天都会安排训练课程,以提高球员的技术水平。
此外,广东队U18篮球队每年也都会定期参加各种重要的篮球联赛,以检验球员的实力,提高球队的实力。同时,广东队U18篮球队也定期组织联赛和比赛,以及定期组织训练营,以不断提高球员的专业水平和战斗力。
篮球的入门基本功图解:
一、投篮技术 1、双脚小跳投篮:双脚站定,双脚同时跳起,起跳的时候双手握篮,双手持篮向上抬起,抬起的时候双臂向前伸直,把篮球投入篮筐中。 2、单脚投篮:单脚站定,先用单脚向前跳起,起跳的时候双手握篮,双手持篮向上抬起,抬起的时候双臂向前伸直,把篮球投入篮筐中。 3、步行投篮:站稳,一步向前走,把双脚放在同一直线上,双手持篮,向前走的时候双臂向前伸直,把篮球投入篮筐中。
二、传球技术 1、直传:双脚站定,把球靠近身体,双臂向后摆动,肩部屈膝,球向后滚动,双手向前伸直,把球传给对方。 2、斜传:双脚站定,把球靠近身体,双臂向后摆动,双臂向上伸直,双手持球,向后推出,双手向前伸直,把球传给对方。 3、上篮:双脚站定,双臂向后摆动,肩部屈膝,球向后滚动,双手向上抬起,向前传球,使球离地面一定距离,把球投入篮筐中。