2017欧洲杯篮球4强：

2017年欧洲杯篮球4强是俄罗斯、西班牙、德国和希腊。

俄罗斯是历史上最成功的欧洲篮球队之一，他们凭借着优秀的防守和技术上的优势，赢得了多个冠军。他们在欧洲杯上创造了一系列佳绩，最终在今年晋级4强。

西班牙是欧洲最成功的篮球队之一，他们拥有一支强大的队伍，有多位超级球星，能够把球运转到极致。他们的进攻能力非常强大，西班牙在比赛中可以制造出更多的进球，最终在今年欧洲杯中晋级4强。

德国是欧洲篮球强国，他们拥有很好的防守体系，进攻精准，球员经验丰富，他们在欧洲杯上发挥出色，最终晋级4强。

希腊是欧洲篮球强国，他们拥有优秀的防守和进攻球员，他们在欧洲杯上发挥出色，最终晋级4强。希腊是欧洲篮球史上最伟大的队伍之一，他们拥有丰富的经验，能够在比赛中取得最佳成绩。

篮球上篮拉杆：

篮球上篮拉杆是一种特殊的运动技术,也叫抛篮。它是指篮球运动员通过向上抛掷以及拉杆的方式,将篮球准确投入篮筐的技术。

篮球上篮拉杆的步骤:

1.抓住篮球：抓住篮球时要注意抓球的部位，一般是把篮球抓在双手中间，让篮球的重心稳定。

2.向上投掷：在抓住篮球的同时，要把篮球向上投掷，让它运行到腕部的位置。

3.拉杆：当篮球运行到腕部的位置时，要将篮球拉杆，用腕部力量拉杆，使篮球向上运行，达到准确投入篮筐的目的。

4.准确投入：将篮球准确投入篮筐，就完成了篮球上篮拉杆的技术。