2017亚锦寨乒乓球录像 乒乓球挥拍动作图解
2017亚锦寨乒乓球录像:
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乒乓球挥拍动作图解:
好的,我可以为您提供乒乓球挥拍动作的图解。首先,让我们来看一下正手挥拍的动作:
1. 准备动作:将球拍握在手中,双脚分开与肩同宽,身体微微弯曲,准备迎接球。
2. 起拍:将球拍向上提起,手肘自然弯曲,将球拍抬到头顶位置。
3. 下压:将球拍向下压,手腕自然放松,将球拍抵住球,产生反弹力。
4. 抽打:用手臂和腰部的力量,向前抽打球拍,将球拍甩向对方球台。
接下来,我们再来看一下反手挥拍的动作:
1. 准备动作:将球拍握在手中,双脚分开与肩同宽,身体微微弯曲,准备迎接球。
2. 起拍:将球拍向上提起,手肘自然弯曲,将球拍抬到头顶位置。
3. 旋转:将球拍向外旋转90度,手腕自然放松,将球拍抵住球,产生反弹力。
4. 抽打:用手臂和腰部的力量,向前抽打球拍,将球拍甩向对方球台。
这些都是基本的挥拍动作,需要不断练习才能掌握技巧。希望这些图解能够对您有所帮助。