2016篮球赛：

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篮球基本控球姿势：

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1、双足打开站立：站立时，两脚要稍微分开，保持身体平衡，手臂要稍微伸直，头部正对着篮筐，抓球的手要稍微弯曲，另一只手要抓住球的边缘，保持身体轻盈。

2、身体转动：运球时，要轻轻移动身体，让自己更加灵活，同时保持身体的平衡，减少被对方抢断的机会。

3、肩部转动：转动肩部，能够让自己被抢断的机会更小，同时也能够有效地移动球，以便更好地发动进攻。

4、腿部转动：腿部转动很重要，不仅可以帮助球员更加灵活地移动，还能够更加稳定地保持牢固的控球姿势，并减少被抢断的几率。

5、步伐调整：控球时，要根据自身的步伐来调整，可以让自己更快地调整方向，更加轻松地控球。