羽毛球女双：

羽毛球女双是一项双人羽毛球比赛项目，是羽毛球在奥运会、世界杯、全国比赛以及各类国际性大型比赛中的一项重要项目。羽毛球女双比赛分为两个阶段：发球局和得分局，共两局。每局一方发球，另一方接发球，双方在15分钟内用发接攻击的方式争取得分，双方每得10分则更换发球和接发球的顺序，当得分达到11分即获胜，若无一方达到11分，则胜者为取得先得11分的一方。

羽毛球后场高远球：

羽毛球后场高远球是指在后场挥拍时，球打出的轨迹要从高处飞落，使对手跳起，或无法击反而失误。

羽毛球后场高远球需具备以下几个要素：

一、把握力度：高远球的准确性与力度是分不开的，力度过大则高度过高，准确度较低；力度过小则高度过低，准确度也会受到影响。因此，通过练习，找到适合自己力量的击球力度是至关重要的。

二、抬拍：高远球的发球高度是通过抬拍来实现的，抬拍的距离要合适，能够把球抬到合适的高度，以便球在飞行过程中具有足够的时间，让对手更难接取。

三、把握挥拍方向：高远球要使球飞出的轨迹是从高处落下，故挥拍时，挥拍方向要合理，朝着对手的身后方向，且要加强挥拍的幅度，让球飞的更高。

四、把握球的发射角度：高远球的发射角度也是比较重要的因素，发射角度要大于45度，这样可以让球在飞行的过程中获得足够的时间，让对手更难接取。