乒乓球规则新手须知

admin4个月前乒乓球65

乒乓球是一项受欢迎的室内运动,也是一项奥林匹克比赛项目。以下是乒乓球的一些基本规则,适用于新手:

本文文章目录

1. 比赛场地: 乒乓球比赛场地分为室内和室外,标准场地尺寸为9英尺(2.74米)长,5英尺(1.525米)宽,高度为2.5英尺(76厘米)。

乒乓球规则新手须知

2. 球: 乒乓球是圆形的,直径为40毫米,重约2.7克。比赛中常用的颜色为白色和橙色。

3. 球拍: 球拍通常由木材和橡胶组成。橡胶表面有摩擦,可以给球以不同的旋转。

4. 发球: 比赛开始时,通过抛硬币决定发球方。发球必须从发球区斜向对方场地,对方接球的板面必须在球离开发球手的手时处于桌面以上。

5. 得分规则: 每局比赛先达到11分的一方获胜,但当双方的分差达到10-10时,比赛将进入“平局”状态,此时需要一方先领先两分才能赢得比赛。

6. 发球轮换: 在每局比赛中,球权会轮换,每两个发球轮换一次。

7. 发球失误: 在发球时,如果发球方的球没有被对方合法击打,就算发球失误。

8. 击球规则: 球在击打过程中必须先落在发球区,然后可以在全场内自由移动。球员在击球时要注意不得碰到球台,否则对方得分。

9. 双打规则: 双打比赛中,发球方的两名球员在发球时轮流发球,而接球方的两名球员也轮流接球。

10. 服务顺序: 每次发球方只有一次发球机会,如果未能在规定次数内将球发至对方合法区域,将失去发球权。

总结:

这是乒乓球的一些基本规则,新手在了解这些规则的基础上,可以通过实际练习逐渐提高技能水平。不同级别的比赛可能有一些额外的规则,但这些基本规则适用于大多数比赛。

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