篮球公园之球星绝招：

1.投篮技巧：

投篮是篮球运动的基础，是打篮球的关键。投篮技巧也是篮球技术的核心。首先，要做到正确的姿势，站立时要稳定，腿部要贴紧地面，膝盖要有弹性，身体要保持正直，双脚要向前，腿收紧，头要向前，双臂要弯曲，两肩要突出，手部要安置正确，尤其要注意持球手的安放，有助于投篮准确性。

2.抢篮板技巧：

抢篮板是篮球运动的重要技术之一。在抢篮板时，要有正确的站位，腿部要收紧，腰部要有弹性，身体要保持正直，头部要向前，双臂要抬起，两肩要突出，双眼要注视篮板，脚步要稳定，跳跃时要尽可能把身体抬高，跳跃时要抓住机会，准备着地时要把身体稳定，手臂要抓住篮板，双脚要落地，手臂要收紧。

3.抢断技巧：

抢断是篮球运动中一种重要的技术。在抢断时，要有正确的站位，腿部要收紧，腰部要有弹性，身体要保持正直，头部要向前，双臂要抬起，两肩要突出，双眼要注视对方的球，脚步要稳定，双腿要分开，跳跃时要尽可能把身体抬高，跳跃时要抓住机会，准备着地时要把身体稳定，手臂要抓住对方的球，双脚要落地，手臂要收紧。

奈史密斯篮球名人堂：

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