长春篮球队队员：

长春篮球队是男子篮球联赛的一支球队，成立于1998年。队员由来自全国各地的篮球运动员组成。

首发阵容由控球后卫谢建国、得分后卫马辉、小前锋毛兴文、大前锋马跃利和中锋洪崇组成。谢建国是长春篮球队的中坚力量，他的传球和进攻非常出色，是球队的核心玩家。马辉是球队的主要得分手，他凭借出色的投篮和突破能力，成为球队的攻击引擎。毛兴文是球队的经验之星，他不仅能够得分，而且还有出色的防守能力，在球队中发挥着重要作用。马跃利是球队的新秀，他非常出色的投篮和突破能力，有望成为球队的核心球员。洪崇是球队的另一位新秀，他在内线的防守非常出色，有望成为球队的内线支柱。

长春篮球队历届夺冠，联赛第一名。下一个赛季，他们将继续努力，争取冠军。

篮球怎么练交叉步：

交叉步是一种有助于提升篮球技术的基本步法，能够有效地改善篮球运动员的身体协调性和灵活性。

1、先将双脚向左右分开，双膝微弯，腰部和肩部保持正直；

2、左脚向右边跨出一步，右脚向前方跨出一步，左脚放在右脚前方，右脚放在左脚右边；

3、左脚尽量放宽，右脚尽量收紧；

4、双膝稍稍弯曲，保持身体前倾；

5、然后双手抓住球，双腿再次微弯，左脚向后转，右脚向前转；

6、左脚向右边跨出一步，右脚向前方跨出一步，左脚放在右脚前方，右脚放在左脚右边；

7、然后再次改变双腿的位置，左脚向前转，右脚向后转；

8、右脚向右边跨出一步，左脚向前方跨出一步，右脚放在左脚前方，左脚放在右脚右边；

9、重复以上动作，可以提高腿部灵活性，提高篮球技术。