打乒乓球伤膝盖吗：

打乒乓球可能会对膝盖造成一定的压力和负担，特别是在频繁的移动和转身时。如果您的膝盖已经有过伤病史或者存在其他健康问题，那么打乒乓球可能会加重这些问题。因此，建议在进行任何体育锻炼之前，最好先咨询医生的意见，以确保您的身体状况适合进行这项运动。此外，正确的体育锻炼姿势和保护措施也很重要，如穿戴合适的运动鞋、进行适当的热身和拉伸等，以减少受伤的风险。

乒乓球发下旋球：

乒乓球下旋球是一种在球落地时会向下旋转的球，使得对手在击球时难以控制球的方向和弹跳。以下是一些发下旋球的技巧：

1. 手腕动作：下旋球需要使用手腕做出抽打的动作，手腕需要向下猛甩以给球施加下旋的旋转力。

2. 切球动作：切球是发下旋球的关键技巧，可以通过切球的深度和角度来控制下旋球的效果。在击球时，需要使用球拍的底部向下切入球的下部分。

3. 身体姿势：身体姿势对于下旋球的效果也非常重要。在击球时，身体需要向前倾斜，以便在球拍接触球的瞬间提供更大的力量。

4. 接球位置：接球位置的高度也会影响下旋球的效果。在接近桌面的位置击球可以产生更强的下旋效果，而在离桌远的位置击球则会产生较弱的下旋效果。

需要注意的是，发下旋球需要经过长期的训练才能掌握，需要多加练习和实战经验。