网球握法：

嗨！网球握法有很多种，最常见的是西式握法和大拇指握法。西式握法是将手握成握拳状，然后将拇指放在球拍把手的背面，其余四个手指握住球拍把手的侧面。这种握法适合进行正手和反手击球。

另一种握法是大拇指握法，也被称为“握法”。这种握法是将拇指放在球拍把手的侧面，其余四个手指握住球拍把手的背面。这种握法适合进行高远球和下旋球。

当然，不同的球员会根据自己的喜好和击球方式选择不同的握法。重要的是要找到最适合自己的握法，并在练习中不断改进和完善。

网球肘炎的治疗：

网球肘炎是一种常见的运动损伤，通常由于过度使用手臂和手肘所引起。治疗网球肘炎的方法包括保持休息，使用冰敷治疗，进行物理治疗，服用药物和进行手术。

首先，休息是治疗网球肘炎的关键。减少手臂和手肘的使用可以帮助减轻疼痛和炎症。此外，使用冰袋敷在疼痛和肿胀的部位可以减轻疼痛和炎症。

其次，进行物理治疗可以帮助缓解网球肘炎的症状。物理治疗可以包括按摩、热敷、理疗、牵引等方法。这些治疗方法可以帮助减轻疼痛，促进血液循环，加速康复。

另外，药物治疗也可以缓解网球肘炎的症状。例如，非甾体抗炎药（NSAIDs）可以减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可以帮助减轻肌肉紧张和疼痛。

最后，如果以上方法无法缓解症状，手术可能是必要的选择。手术可以通过切除受损的肌腱或修复损伤的肌腱来缓解疼痛和炎症。

总之，治疗网球肘炎的方法有很多种。如果您患有网球肘炎，请咨询医生以获得最佳治疗方案。