打羽毛球和跑步哪个更减肥：

其实打羽毛球和跑步都是很好的运动方式，可以帮助减肥，但是哪个更减肥还要看个人情况。

跑步是一种高强度的有氧运动，可以快速燃烧体内的脂肪，加快新陈代谢，有助于减肥。而打羽毛球则是一种全身性的有氧运动，可以锻炼身体的各个部位，也能够帮助减肥。

如果你想要快速减肥，那么跑步可能更适合你，因为它可以消耗更多的热量。但是如果你希望锻炼身体的各个部位，那么打羽毛球可能更合适。

最重要的是，无论你选择哪种运动方式，都要坚持长期进行，结合合理的饮食和生活习惯，才能够达到减肥的效果。

羽毛球推荐性价比高：

你好！关于羽毛球的推荐，我可以给你一些性价比比较高的品牌和型号。

首先，YONEX（尤尼克斯）是羽毛球运动中很受欢迎的品牌，它的产品质量和性能都很不错。其中，YONEX Nanoray系列和Arcsaber系列都是比较受欢迎的型号，价格也比较实惠。

另外，VICTOR（维克多）也是一个很不错的品牌，它的羽毛球拍性价比比较高，而且产品线比较全面，适合不同水平的运动员选择。VICTOR JetSpeed S10和VICTOR Brave Sword 12是比较受欢迎的型号。

除此之外，还有一些性价比比较高的品牌和型号，比如Kason（卡斯伦）、Lining（李宁）等，你可以根据自己的需求和预算选择适合自己的羽毛球拍。

希望这些信息对你有帮助！