实况足球10 ep8.9：

实况足球10 ep8.9 是一款体育游戏，由EA Sports于2005年发行。游戏的内容包括球员控制、联赛模式、实况足球联赛、国家队比赛以及全新的足球经理模式。

在球员控制方面，玩家可以控制球员在球场上的表现，包括技能、传球、射门等。玩家可以在不同的比赛模式中挑选球员，并尝试提高球员的表现。

联赛模式是一款多人游戏，玩家可以参加联赛比赛，以获得荣誉和升级。实况足球联赛则让玩家可以参加实时联赛比赛，并尝试实现自己的职业球员梦想。

国家队比赛则是一款团队比赛，玩家可以参加国家队比赛，以获得国家队的冠军。

最后，在实况足球10 ep8.9中，玩家可以尝试新的足球经理模式，其中包括组建球队、招募球员、管理球队等。玩家可以尝试不同的足球经理技能，以及与球员建立良好的关系，以及经营球队的财务等等。

足球抱法：

足球抱法是一种把足球抱在腰间的技术。这种技术可以帮助球员控制足球，从而更好地控制比赛。

足球抱法的正确方式是，将足球放在腰部的一侧，两手分别抓住球的一侧和另一侧，一只手的大拇指放在球的上部，另一只手的食指放在球的正下部。有时，球员可以用脚尖轻轻把球放在自己的大腿上，这样可以更好地控制球。

此外，球员可以采用不同的抱法来把握不同情况下的足球，比如抓住球的宽度和深度，以此来控制足球的速度和方向。

正确使用足球抱法可以帮助球员更好地控制足球，并利用自己的体力有效地完成比赛。