羽毛球抽球：

一下

羽毛球抽球是一种羽毛球比赛中常见的比赛形式，它是一种随机选择双方参赛者的方式。抽球时，裁判将所有参赛者的名字放入一个容器中，比赛双方抽取，以此形式决定本次比赛的双方参赛者，决定双方比赛的双方参赛者。抽球时，裁判还可以决定比赛的先后手及比赛的双方的分区，以便双方比赛的双方可以更好的进行比赛。在抽球的过程中，参赛者可以根据自己的实力，充分发挥自己的优势，达到最佳的比赛效果。

我学会了打羽毛球100：

一下打羽毛球的步骤

1、准备好装备：羽毛球拍、羽毛球、羽毛球鞋。

2、做准备动作：站立正中，双脚距离宽度和肩宽度差不多的距离，腰部放松，头部向前，双手握拍，可以做简单的抖动动作来活动身体。

3、发球：双手握拍，右脚向前，左脚向后，转体右肩朝前，稳定双脚，右手拍尾抬起，用力向上击球，同时跳起，落地时双脚中间距离向前，接着击球，如此循环。

4、接发球：双脚距离宽度和肩宽度差不多的距离，腰部放松，头部向前，双手握拍，右手拍尾抬起，双眼看着羽毛球，跳起时双手拍头抬高，双手向上拍击，尽量保持跳起时的姿势，击球后落地时双脚中间距离向前，如此循环。

5、击球：双脚距离宽度和肩宽度差不多的距离，腰部放松，头部向前，双手握拍，右手拍尾抬起，双眼看着羽毛球，双脚向前跳起，右手拍头抬高，双手向上拍击，双脚落地时向前，如此循环。