篮球如何提高防守：

1. 锻炼防守能力：要做到防守手法准确，就必须要多多练习，锻炼自己的防守能力，尽量不要失去对球的控制，要做到及时防守，把球权及时给对手，而不是让对手有机会进攻。

2. 加强身体素质：身体素质对于篮球防守来说至关重要，防守者要拥有足够的体力和耐力，以便防守能够长时间保持最佳状态，加强身体素质，从而更好地把控住比赛的节奏。

3. 增强战术意识：战术意识是防守的基础，球队在防守时要有良好的协作感和默契，这样才能更好地把握整体防守的节奏，有效防守对方的进攻。

4. 加强训练：防守需要高质量的训练，要让防守者融入球队的防守体系中，屡次训练，提高防守的准确性和灵活性，有效地把控球员的防守行动，提高防守能力。

塞尔维亚篮球厉害吗：

塞尔维亚篮球非常厉害，在过去的20多年里，它一直是一个全球篮球大国。塞尔维亚的篮球运动最早可以追溯到19世纪90年代末，而当时的篮球运动也受到了英国和美国的影响。塞尔维亚篮球在20世纪50年代末和60年代初开始迅速发展，并在欧洲篮球中占据了重要地位。

塞尔维亚篮球队在欧洲篮球中一直保持着优异的表现。在欧洲篮球赛中，他们曾多次获得冠军，包括欧洲冠军联赛冠军，欧洲杯冠军，欧洲女子篮球联赛冠军等。此外，塞尔维亚也参加多次世界杯和奥运会，在这些比赛中也取得了不错的成绩。

塞尔维亚的篮球也有很多著名球星，其中有许多球员曾经效力于欧洲联赛，如斯洛文尼亚的斯特凡·特斯利，塞尔维亚的阿尔伯特·史密斯，格鲁吉亚的古斯塔夫·普拉奇尼，白俄罗斯的安德烈·马什科夫，乌克兰的马克·德尼索夫以及其他许多球员。

总之，塞尔维亚篮球在过去的几十年里取得了很多成就，并有了许多著名的球星，是一个全球篮球大国。