羽毛球大赛总结 张宁 羽毛球
羽毛球大赛总结:
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张宁 羽毛球:
羽毛球是一项运动项目,它是一项全身运动,可以锻炼整个身体的协调性。
羽毛球在20多年前由英国人发明,被称为“绿色的精英运动”,它结合了网球、乒乓球和篮球的要素,也被称为“篮球网球”,是一种混合运动。
羽毛球比赛分男女单双,比赛采用四局三胜制,每局比赛时间不超过15分钟,通常为11分钟。
羽毛球运动的规则比较简单,双方按照一定的规则,使用羽毛球拍以及手拿羽毛球,在羽毛球场内互相拍打,使对方出界,或不能接住而输分。
羽毛球运动既可以帮助锻炼身体,也可以帮助增强心理素质,具有很好的健身保健作用。