喜欢打羽毛球：

那很好啊！打羽毛球是一项有益健康的运动，可以提高心肺功能和身体协调性。此外，打羽毛球还可以增强肌肉，改善身体的柔韧性和反应能力，对预防骨质疏松症也有帮助。同时，打羽毛球也是一项很有趣的运动，可以在其中结交朋友，提高人际关系。所以，继续享受打羽毛球的乐趣吧！

一个小时羽毛球消耗：

羽毛球是一项受欢迎的有氧运动，它可以帮助你消耗大量的卡路里，还可以促进你的肌肉、关节和心肺功能。一小时的羽毛球活动可以帮助你消耗大约400-600卡路里的热量。

一小时的羽毛球活动可以使你的心肺功能更好。参加一小时的羽毛球活动，可以帮助你提高心率，促进血液循环，增强肌肉耐力，提高肌肉力量和灵活性，还可以减少体内脂肪，增加肌肉量，维持体重，促进身体健康。

一小时的羽毛球活动还可以改善你的关节活动能力。羽毛球运动需要你不断地跳跃和移动，可以锻炼你的膝盖、踝关节等关节，使其更加灵活和稳定，减少关节疼痛。

总之，一小时的羽毛球活动可以帮助你消耗大量卡路里，提高心肺功能，改善关节活动能力，增强肌肉耐力，减少体内脂肪，促进身体健康。