打羽毛球的过程100字：

打羽毛球是一项非常有趣的运动，它需要两个或四个人在一个长方形的场地上使用羽毛球拍和羽毛球进行比赛。比赛开始前，选手需要进行热身，包括拉伸、跑步等活动，以准备好身体。比赛开始后，球员需要用拍子将球击向对方的场地，对方需要及时回击。比赛中需要注意的技巧包括控制球的弧线、速度和方向，以及灵活地移动身体来接球。比赛结束后，选手需要进行放松和伸展，以恢复身体的状态。打羽毛球不仅可以锻炼身体，还可以增强人际关系和团队合作精神。

双人羽毛球发球规则：

双人羽毛球发球规则有以下几点：

1. 发球方必须站在自己的发球区内，将羽毛球放在手掌上，然后用球拍将球向对方发出。

2. 发球时，球拍必须接触到球的底部，而不能接触到球的顶部。

3. 发球时，球必须从发球区内的下方向上发出，并且必须越过网，并落在接收方的发球区内。

4. 如果发球方在发球时犯规，比如球没有越过网，或者球落在了发球区外，或者球拍接触到了球的顶部等，那么接收方将得到一分，并且接收方将成为下一局的发球方。

5. 如果发球方在发球时没有犯规，但是接收方接到球后，球落在了自己的发球区外，那么发球方将得到一分，并且继续成为发球方。

总之，双人羽毛球发球规则比较严格，需要发球方严格遵守规则，否则就会失去得分的机会。同时，接收方也需要做好准备，迅速反应，以便成功接到对方的发球。