网球场地标准尺寸图 怎么打网球

admin1年前网球30

网球场地标准尺寸图:

你好!网球场地的标准尺寸如下:

- 单打场地长度为23.77米,宽度为8.23米; - 双打场地长度为23.77米,宽度为10.97米。

网球场地通常被分为两个半场,每个半场的长度为11.89米。场地中央有一条网,高度为0.91米(正中央),两侧逐渐降低至0.86米。希望这些信息能对你有所帮助!

怎么打网球:

打网球的基本步骤如下:

1. 准备姿势:双脚分开与肩同宽,稍微弯曲膝盖,身体重心放在前脚掌上,双手握住球拍。

2. 发球:站在发球区线后面,将球拍握在手中,挥动球拍,用力击打球并送入对方场地。发球的技巧包括掌握力量、击球角度和方向等。

3. 接发球:当对方发球时,站在自己的底线后面,用球拍接住对方的发球,并把球回击到对方场地。

4. 挥拍:挥拍是打出正常网球的关键。挥拍时需要用力摆动手臂和身体,力度不宜过大,需要掌握好击球的时间和方向。

5. 走位:在打网球时需要根据球的位置和速度及时调整自己的站位,以便更好地接球和回球。

6. 打高远球:在比赛中,需要打出高远球来防守和攻击对方。高远球需要掌握好球拍和身体的力量和节奏。

7. 打横挑球:横挑球是一种常见的技巧,它可以使球落点变化,使对手难以接球。打横挑球时需要将球拍向左或右侧转动,然后击球。

以上是打网球的基本步骤,但需要不断练习和学习才能提高自己的水平。

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