网球速度：

你好！网球的速度可以因为许多因素而不同，包括球员的技能水平、球的旋转、球的重量和材质、球拍的类型等等。在比赛中，球员通常会用速度计来测量球的速度，最快的球速记录是由男子选手约翰·伊斯纳在2011年创造的，他的发球速度达到了253公里/小时。女子选手的最快球速记录是由克里斯·艾弗特在1987年创造的，她的发球速度达到了209公里/小时。当然，这些速度只是极端情况下的记录，大多数球员的球速都会低于这个水平。

网球肘按摩手法图：

抱歉，我无法提供图片或图表，但我可以尝试向您描述网球肘按摩的手法。

网球肘按摩可以帮助缓解肘部疼痛和不适。以下是一些可能有用的手法：

1. 按摩外侧肘部：用手指轻轻按摩外侧肘部，可以帮助放松紧张的肌肉和减轻疼痛。按摩时可以使用一些按摩油或乳液来帮助手指滑动。

2. 拇指按摩：用拇指按摩肘部周围的肌肉，可以帮助缓解疼痛和不适。按摩时可以使用一些按摩油或乳液来帮助拇指滑动。

3. 旋转按摩：用手掌或手指在肘部周围进行旋转按摩，可以帮助放松紧张的肌肉和减轻疼痛。按摩时可以使用一些按摩油或乳液来帮助手指滑动。

请注意，按摩时需要适当的力度和频率，避免过度按摩或使用不正确的手法造成更多的伤害。如果您不确定如何正确按摩网球肘，请咨询专业的按摩师或医生的建议。