混双羽毛球女队员技巧：

混双羽毛球比赛需要双方队员具备出色的技巧，特别是女队员。下面介绍几种混双羽毛球女队员技巧：

1、发球：混双羽毛球女队员发球时要注意发球的高度和角度，以及球的落点，这样有助于把控对手的反应，使对手难以反击。

2、接发球：接发球时要尽量在球网内接发球，而不是把球往外推，这样可以获得快速反击的机会，而不会让对手轻易获得点数。

3、技术：混双羽毛球女队员要不断学习和练习各种精密的技术，如反手击球技术、吊球技术、歪拍技术等，这些技术可以有效地控制球的方向和速度，使对手难以掌握发球的方向。

4、防守：混双羽毛球女队员在防守时要灵活变换位置，把发球的方向和空间控制在自己的范围之内，尽量不让对手有反击的机会。

5、策略：混双羽毛球女队员要经常思考策略，以便在比赛中发挥出自己的优势，不断改变双方的比赛形势，使自己获得比赛胜利。

打羽毛球减肥多久见效：

打羽毛球是一项有氧运动，可以有效地帮助减肥。但是，减肥的效果因人而异，取决于多种因素，如个人的身体状况、饮食习惯、运动强度和频率等。

如果你每周能坚持打羽毛球，并且控制好饮食，那么一般来说，几周到一个月就能看到一定的减肥效果。当然，如果你想要更快地减肥，还需要加强运动量和控制饮食。

总之，打羽毛球是一项非常好的运动方式，可以帮助你减肥并保持健康。但是，要想取得最好的效果，还需要坚持并配合健康的饮食习惯。