网球按摩脚底：

您好！听起来您需要关于网球按摩脚底的建议。通常，网球按摩是一种有助于缓解肌肉疲劳和促进血液循环的按摩方式。对于脚底来说，这种按摩可以帮助减轻脚底肌肉的紧张和疼痛。

要进行网球按摩脚底，您可以按照以下步骤进行：

1. 找一个网球或按摩球，将其放在地面上。 2. 将脚底放在球上，然后开始滚动球来按摩脚底。您可以根据需要调整滚动的速度和压力。 3. 尽可能地按摩整个脚底，包括脚跟和脚趾。 4. 如果您感到疼痛或不适，请停止按摩。

请注意，按摩只能缓解疼痛和紧张，而不能治愈任何疾病或症状。如果您的脚底疼痛持续或加重，请咨询医生或专业按摩师的意见。

成都哪里可以打网球：

你好！成都有很多地方可以打网球。以下是一些常见的选项：

1. 美的网球公园：这是成都最大的网球场之一，位于青羊区。公园内有多个室内和室外网球场，以及其他运动设施。

2. 成都市网球中心：这是一个大型的网球中心，位于武侯区。中心内有多个室内和室外网球场，以及教练和培训课程。

3. 成都市体育馆：这是成都市一个著名的体育场馆，也有网球场可以使用。

4. 其他公共场所：成都市还有许多公共场所可以打网球，例如公园、社区活动中心等等。

希望这些信息可以帮助到你，祝你打网球愉快！