足球训练抢圈：

足球训练抢圈是一种有趣且有效的足球训练方式。它是把球场分成不同大小的抢圈，每一个抢圈里有不同的足球技能，比如控球、传球、射门、盘带等。通过在抢圈里进行不同的足球技能训练，可以更好地提高球员的技术、体能和训练效果。抢圈的大小可以根据训练内容和训练者的要求来定制，从而进行更加高效的训练。

2014德国足球国家队队员各自身高名单：

1、杰罗姆·施密特：杰罗姆·施密特是德国国家队的右后卫，于1985年11月17日出生于德国汉堡，现效力于英超联赛的曼城队。他可以打右后卫，也可以打右边锋。施密特曾经效力于汉堡队，2006年他加入曼城队，并于2007年开始代表德国国家队出场。他曾经代表德国队获得2014年世界杯冠军，2016年欧洲杯冠军，2018年世界杯亚军，也让德国队在欧洲杯上夺得第四名。

2、罗伊斯·沙尔：罗伊斯·沙尔是一名前锋，1986年出生于德国波恩，现效力于西甲皇家马德里队。他擅长以双脚射门，而且非常有灵活性，能够在联赛中发挥出色的表现。沙尔在2008年开始代表德国队出场，他曾经代表德国国家队获得2014年世界杯冠军，2016年欧洲杯冠军，2018年世界杯亚军，也让德国队在欧洲杯上夺得第四名。

3、米夏埃尔·穆勒：米夏埃尔·穆勒是一名前锋，1989年出生于德国慕尼黑，现效力于德甲拜仁慕尼黑队。他擅长以双脚射门，而且非常全能，既可以在前场发挥出色的表现，也可以在后场发挥出色的表现。穆勒在2009年开始代表德国队出场，他曾经代表德国国家队获得2014年世界杯冠军，2016年欧洲杯冠军，2018年世界杯亚军，也让德国队在欧洲杯上夺得第四名。