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哎呀,听起来不太舒服。你可能需要休息一下,给你的脖子一些时间来放松和恢复。你可以试试轻轻按摩脖子周围的肌肉,或者使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。如果疼痛持续或加重,最好去看医生,以便得到更详细的诊断和治疗建议。
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您好!如果您正在寻找北京地区的羽毛球培训班,我可以为您提供一些信息。在北京,有许多专门为儿童提供羽毛球培训的机构和学校。您可以通过在网上搜索或咨询当地的体育馆或羽毛球俱乐部来找到适合您孩子的培训班。另外,您也可以向其他家长或朋友寻求推荐,了解他们的经验和意见。希望这些信息能够帮助到您!