篮球技术基本训练方法：

1、热身：跑步、拉伸、做动作等，以提高身体活动能力，以及血液循环，准备训练。

2、低速跑：以有氧运动为主，把身体慢慢温暖起来，以提高肌肉活动能力、技术技巧和灵活性。

3、投篮练习：把篮球投入篮筐，不断练习，提高投篮的准确度和力度。

4、技术动作练习：包括跳投、上篮、打板、传球、抢断、拦截等，以提高技术技巧。

5、节奏训练：根据比赛中的节奏，制定训练计划，以提高赛场上的能力。

6、技术训练：通过训练，学习和练习篮球技术，提高技术技巧，运用技术来更好地控制比赛。

7、耐力训练：以有氧运动为主，练习长距离跑步、投篮、灵活性训练等，以提高身体的耐力。

8、恢复训练：也就是拉伸和按摩，以放松肌肉，减少损伤，恢复身体状态。

明星篮球赛直播：

明星篮球赛是一种以明星们为主的篮球比赛，它吸引着众多篮球迷的目光。明星篮球赛的比赛规则与普通篮球比赛大致相同，但有一些不同的细节，如比赛时间、比赛场次等。

明星篮球赛一般会有很多明星参加，这些明星可能是电视明星、电影明星、歌手、体育名人等等。比赛一般会有两支队伍，比赛时间可以视具体比赛而定，一般为四节半场，每节十分钟，第五节两分钟，获胜队伍可以获得比赛奖杯。

明星篮球赛的直播一般会有专业的解说员，对比赛的进行进行现场的解说，同时还会有比赛进程的视频直播、图文直播等，以帮助观众更好的了解比赛的情况。