打羽毛球减肥多久见效：

打羽毛球是一项有氧运动，可以有效地帮助减肥。但是，减肥的效果因人而异，取决于多种因素，如个人的身体状况、饮食习惯、运动强度和频率等。

如果你每周能坚持打羽毛球，并且控制好饮食，那么一般来说，几周到一个月就能看到一定的减肥效果。当然，如果你想要更快地减肥，还需要加强运动量和控制饮食。

总之，打羽毛球是一项非常好的运动方式，可以帮助你减肥并保持健康。但是，要想取得最好的效果，还需要坚持并配合健康的饮食习惯。

羽毛球如何熏球：

您好！要熏球，首先需要一个羽毛球熏球器。这是一个可以用来模拟比赛中球的速度和旋转的设备。接下来，您需要准备一些羽毛球，最好是比赛用的羽毛球，因为它们的质量更好，更能模拟比赛中的情况。

接下来，您需要将羽毛球放入熏球器中，并根据您想要模拟的比赛情况设置速度和旋转。然后，您可以开始熏球了！通过使用熏球器，您可以模拟比赛中的各种情况，例如高速球、下旋球、上旋球等等。

熏球的目的是帮助球员练习击球技巧和反应能力，因为它可以模拟比赛中的情况。但是，记得要注意安全，因为羽毛球熏球器可以发射球的速度很快，所以请确保在使用时戴上护目镜和其他必要的安全装备。