足球后卫开大脚：

下足球后卫开大脚。

足球后卫开大脚是指后卫将球踢到前方，将球传给队友，让队友能够有更多的空间和时间来进行攻击。这是一种非常有效的技术，能够帮助队友获得更多的空间，从而更好地发挥攻击能力。后卫需要具备准确的传球技术，以及良好的视野和判断力，才能有效地开大脚。这需要在训练中不断练习和提高，以便可以在比赛中有效的发挥。

足球比赛 跑动距离：

足球比赛是一种非常流行的体育运动，参与者需要跑动距离来取得胜利。在一场比赛中，球员每分钟约跑动10-15米，全场比赛平均跑动距离在6000-8000米之间。足球比赛中的跑动距离主要分为四个部分，包括攻击跑动距离、防守跑动距离、追赶跑动距离和抢断跑动距离。

攻击跑动距离是指球员在攻击时跑动的距离，主要是指从球门附近向对方球门附近的跑动距离，这个距离通常在1000米左右。

防守跑动距离指的是球员在防守时跑动的距离，这个距离是从球门附近向中场的跑动距离，这个距离大约在1500-2000米之间。

追赶跑动距离指的是球员在追赶对手球员或者球时跑动的距离，这个距离通常在500-1000米之间。

抢断跑动距离指的是球员在抢断球的时候跑动的距离，这个距离很短，一般只有几米不等，但是这个距离也是非常重要的，因为它可以帮助球队取得胜利。