如何做羽毛球：

1. 准备羽毛球拍：拍子的材质有木头、胶皮、碳素等，长度要求在68厘米～70厘米之间，重量在200克～300克之间。 2. 准备羽毛球：羽毛球的重量为4.7克，直径为6.7厘米，表面要有羽毛覆盖，羽毛的数量在16个－20个之间，羽毛的厚度要求在0.12毫米～0.17毫米之间。 3. 球友准备：羽毛球运动需要两人参与，双方要有一定的素质，不能太差，要具备一定的体力和动作技巧。 4. 选择场地：羽毛球场上可以是室内或室外，一般室内的场地面积要求为6米×11.88米，室外的场地面积要求为6米×13.4米，地面要平整，地面的硬度要求在3级～5级之间，可以是木地板、硬地板等。 5. 开始比赛：双方球友准备好后，选择一只羽毛球，一方球友从服务线开始发球，另一方要接受发球，然后双方球友就可以开始交换打球，发挥各自的技巧，比赛直到有一方球友连续两次发球失误或者双方球友已经连续打20个球，比赛结束。

羽毛球混双：

羽毛球混双是一项由男女双打组成的双人羽毛球赛事。比赛分为男/女对男/女和男/女对男/女混双两种比赛形式。比赛由两局胜负决定胜负，每局比赛21分，每局只能完成一次更换双打双方，每个双打组合必须由同一个性别的选手组成，每局比赛必须满足双方每次都由一位男性和一位女性选手参与比赛。此外，男女双打比赛，每一局比赛有4个交换位置，比赛时双打组合要按照顺序进行交换，比赛结束后，双方在回到起点后可以重新交换位置。