篮球俱乐部培训时间：

一下

篮球俱乐部培训时间主要包括球训、篮球技术和战术训练以及体能训练三大部分。

球训是篮球培训的核心内容，主要包括投球训练、传球训练、上篮训练、打铁训练、抢篮板训练等。

篮球技术和战术训练主要是指运球、传球、投篮等技术训练，以及防守、攻防等战术训练。

体能训练是篮球培训中必不可少的部分，主要通过拉伸、跳跃、爆发力训练等来提升运动员的体能水平。

篮球俱乐部的培训时间通常是一周五次，每次一小时左右，培训内容也会随着季节的变化而变化。

篮球什么力量：

你好！篮球需要很多不同的力量来运动。首先，它需要肌肉力量，因为运动员需要用手臂和腿来投篮、跳跃和奔跑。其次，篮球需要耐力，因为比赛通常会持续很长时间，运动员需要保持高强度的活动状态。此外，篮球需要速度和敏捷性，因为运动员需要快速移动和变向来躲避对手和进攻篮筐。最后，篮球需要心理力量，因为运动员需要在高压力的比赛中保持冷静和集中注意力。这些都是篮球所需要的力量。