青岛小学生学篮球 广厦篮球论坛

admin1年前篮球63

青岛小学生学篮球:

1.准备好必要的工具和装备:篮球、篮球架、篮球场、运动服。

2.按照篮球技术规范要求,热身活动,进行篮球技术练习。

3.学习并熟练掌握篮球基本技术,如传球、投篮、抢断、突破、篮板球等。

4.通过实践,掌握篮球基本规则。

5.多练习比赛,熟练掌握篮球技术,锻炼身体,提高篮球技术能力。

6.根据实际情况,定期对比赛数据,进行自我评价,不断改进技术。

7.根据自己的状况,定期进行体能训练,增强篮球技术能力。

8.经常参加篮球比赛,积累实战经验。

9.调整心态,坚持不懈,努力成为一名优秀的篮球运动员。

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