体育篮球-百度：

篮球

篮球是一项体育运动，最初由美国教师约翰·莫尔斯发明，于1891年正式推广。篮球是一种以投篮、抢篮板、传球和运球为主要技术要素的团队运动，场地为一个长方形的室内或室外篮球场，比赛时间为四节，每节12分钟，每节休息1-2分钟。

比赛时，两队每队由5名球员组成，每队的任务是将球投入对方的篮框，每投进一次篮框就可以得2分，投进三分线外的篮框可以得3分。除了投篮，球员还可以通过传球、运球和抢篮板来获取得分。比赛的最终得分数是两队的总分数之差。

篮球的特点之一在于它的迅捷性，运动员在比赛中需要不断奔跑，在比赛中可以持续跳跃，而且还要做出各种复杂的动作。篮球还是一项团队运动，球员之间要有紧密的配合，才能把握比赛的主动权，实现最终的胜利。

篮球培训班教学课时：

篮球培训班教学课时重点在于培养学员的篮球技能。课程可以根据学员的年龄、身体状况和技能水平来定制，通常包括球技培训、体能培训和比赛技术等内容。

球技培训：教学内容包括篮球基本技术，如投篮、传球、带球、步行、跳步、拉扯等，以及进攻和防守技巧。为了提高学员的技术把握能力，教练会设计相关的技术游戏，如投篮游戏、传球游戏等，并给予实时反馈，帮助学员及时改正错误。

体能培训：篮球是一项消耗较大的运动项目，因此在篮球培训中，体能培训占据重要地位。为了提高学员的身体素质，教练会设计体能训练项目，如折返跑、跳绳、拉力等，并定期安排体能测试，以帮助学员了解自身身体状况，合理安排训练计划。

比赛技术：为了帮助学员更好地发挥自身技术优势，教练会安排比赛技术训练，以提高学员的实战能力。比赛技术训练内容包括对抗训练、比赛模拟、技术游戏等，其中重点是提升学员的思考能力和技术判断能力。