沈阳市篮球俱乐部：

沈阳市篮球俱乐部是沈阳市篮球运动发展的重要组织，成立于1999年。俱乐部的宗旨是“发展篮球运动，弘扬篮球精神”。俱乐部现有篮球队，有运动员参加全国各类比赛，取得优异成绩。

俱乐部以组织篮球联赛和训练为主，每年组织沈阳市篮球联赛，在省、市级篮球比赛中都取得了优异成绩。同时，俱乐部还开展篮球社会公益活动，每年都有社会公益活动和学校比赛，推广篮球精神。

俱乐部设有训练中心，教练班，专业篮球场、社会篮球场等，为各级篮球运动员提供完善的训练环境和良好的训练服务。俱乐部还配备有专业的医疗人员，组织定期体格检查和运动疗法治疗，以保障运动员的健康。

沈阳市篮球俱乐部一直致力于发展篮球运动，努力为广大篮球爱好者提供更多更好的服务，为篮球运动发展做出贡献。

篮球训练胯下方法：

胯下运球是篮球训练中非常重要的技能之一，下面是一些胯下运球的训练方法：

1. 基础训练：先从站立位置开始练习，将篮球放在双脚之间，然后用右手从前往后带球通过双腿，然后用左手将球带回到前面，如此往复，直到掌握了这个技能。

2. 行进训练：在场地上行进时进行胯下运球练习，可以从简单的直线运球开始，逐渐增加难度，加入转弯和变向等动作。

3. 交叉胯下运球：在行进中，将球从一只手交到另一只手，通过双腿运球，然后再将球交回原来的手，反复练习。

4. 加速训练：在行进中逐渐增加速度，进行胯下运球训练。

5. 变向训练：在运球时突然进行方向变换，让防守者无法预判你的移动方向。

6. 竞赛训练：与其他球员进行比赛训练，增加实战经验和对抗能力。

需要注意的是，胯下运球的技巧需要练习到熟练，同时也需要注意运球的姿势、眼神和节奏等，只有不断的练习才能够提高胯下运球的水平。