苏州 青少年篮球培训学校：

苏州青少年篮球培训学校位于苏州市吴江区，是一家集篮球培训、比赛、文化活动为一体的专业篮球学校。

学校拥有一流的培训设备，设有室内篮球场、训练室、活动室、洗漱室等，培训设施现代化、安全舒适，并且拥有一流的培训教练，每位教练都具备国家篮球教练证书，并经过专业培训。学校采用国内外篮球训练体系，结合国内篮球趣味性的培训方法，以提高学员的技术、心理和体能为目标，把篮球训练作为普及体育运动的重要宣传和推广活动，为青少年的健康发展提供了良好的平台。

学校还致力于举办各类篮球比赛，每年举办苏州市篮球比赛，邀请来自全国各地的篮球队参赛，为青少年提供一个展示自己才能的舞台。此外，还会定期举办篮球文化活动，邀请篮球名人到学校做客，与学员进行交流，丰富学员的篮球知识，增强学员对篮球的热爱。

如何突破篮球：

1. 学习和练习基本步骤：步行步，跳步，伸腿，跳跃等。

2. 加强体能训练：做有氧运动，重量训练，腿部力量训练，体能训练等，以提高身体灵活度和肌肉力量。

3. 练习篮球技术：练习跳投，三分投篮，抛投，扣篮等技术，以提高篮球技术水平。

4. 加强比赛经验：参加比赛，熟悉比赛规则，熟悉团队比赛中的配合和角色，以及赢得比赛的策略。

5. 加强对对手的了解：跟踪对手的行为，熟悉对手的技能，以及避免相应招数的方法。

6. 加强人际交往能力：参加篮球联赛，建立友好关系，学习交流技巧，以及了解团队协作的重要性。

7. 加强心理素质：学习如何控制自己的情绪，在比赛中保持冷静，坚持不懈地追求目标。